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女士，在健身房锻炼和平板支撑可以锻炼身体，增强核心肌肉力量和平衡身体。认真，强壮，健康的运动员，考虑训练挑战，锻炼和俯卧撑肘部耐力视频素材作品是由视觉中国旗下网站（VCG.COM）的视频品牌合作方：Creatas Video提供，素材ID:VCG42N2159668916；母带存储:QuickTime 10-bit ProRes 422 (HQ) 4K 3840x2160 59.94p；镜头长度:00:10；原始拍摄:4K;当前视频素材提供下载与正版授权服务，助力您的品牌提升。